メンタル– category –

みなさん、こんにちは今回は前回に引き続き橘玲さんの「自分らしく生きる！好きを収入に変えるインターネット活用法 要約 「残酷な世界で生き延びるたったひとつの方法」② 橘玲」という本を解説していきます。 【得意なことを好きになる】 ふと思ったけど...

みなさん、こんにちは今回は橘玲さんの「残酷な世界で生き延びるたったひとつの方法」という本を解説していきます。 【今回の本を読めば「この残酷な世界で生き延びる方法」を教えてくれる】 今日のデジタル時代において、自分の能力や好きなことをインタ...

みなさん、こんにちは今回は前回に引き続きイーサン・クロスさんの「Chatter(チャッター)」という本を解説していきます。 【辛かった出来事を１５分かけて日記に書く】 次は、辛かった出来事を日記に15分かけて書いてみること。 これで問題から距離を取っ...

みなさん、こんにちは今回はイーサン・クロスさんの「Chatter(チャッター)」という本を解説していきます。 【今回の本を読めば「「心の中の声を使って絶望している時に前向きになる方法」を教えてくれる】 心のコントロールと前向きな対処法を学ぶ」では、...

みなさん、こんにちは今回は前回に引き続き大津秀一さんの「死ぬときに後悔すること25」という本を解説していきます。 【旅行に行っておけばよかった】 次は、行きたい場所に行かなかったことについてだよ。 日本では年間140万人が亡くなって、その多くが...

みなさん、こんにちは今回は大津秀一さんの「死ぬときに後悔すること25」という本を解説していきます。 【今回の本を読めば「後悔しない生き方が学べる」】 人生の終わりに立ち返って、自分は何を残したいのか？ この記事では、大津秀一先生の知見を基に、...

みなさん、こんにちは今回は前回に引き続きデラさんの「うつ病で20代全部詰んでたボクが回復するまでにやったこと」という本を解説していきます。 【弱っているときは不安になる要素や頭を使う情報からは距離をとる】 今日は前回に引き続き「うつ病で20代...

みなさん、こんにちは今回は前回に引き続きデラさんの「うつ病で20代全部詰んでたボクが回復するまでにやったこと」という本を解説していきます。 【ヒーローから降りて村人として生きる】 今日は前回に引き続き「うつ病で20代全部詰んでたボクが回復する...

みなさん、こんにちは今回はデラさんさんの「うつ病で20代全部詰んでたボクが回復するまでにやったこと」という本を解説していきます。 【今回の本を読めば「どん底から少しずつ元気になる方法を知ることができるようになる」】 うつ病に苦しむ人々へ、自...

みなさん、こんにちは今回は前回に引き続き レス・ギブリンさんの「人望が集まる人の考え方」という本を解説していきます。 【会話で大切なのは相手に話させること】 今日は前回に引き続き「人望が集まる人の考え方」の解説をやっていくね！ りょーかい。 ...