みなさん、こんにちは今回は尾石晴（ワーママはる）さんの「「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略」という本を解説していきます。
今回の本を読めば40歳から生き方に微調整を加えることでより自分らしく生きる方法を知ることができる
「40歳からの人生戦略：幸せへのステップバイステップガイド」
40歳という人生の節目に差し掛かると、私たちは自分の人生について深く考え始めます。
この記事では、40歳からの人生を充実させるために重要な要素―お金の管理、健康の維持、人間関係の強化―を探究します。
さらに、生涯現役で働き続けることの意義や、自分だけの仕事「自分業」を見つけるための具体的なステップについても説明します。
この記事は、人生の後半戦をより豊かにするための実践的アドバイスを提供します。
はる今回は尾石晴さんの本について解説しよう。
はる彼女は外資系メーカーで16年働いて、今は「voicy」という音声メディアでトップになっているんだ。
はいねたしか彼女は育児や不動産賃貸業もしているんだってね。
はるそうなんだ。そして、その本のタイトルは「40歳の壁を超える人生戦略」
はる40歳からどうやってもっと自分らしい生き方を見つけるか、って話なんだよ。
はいね40歳からって…。僕たちまだ若いけど、将来のこと考えることある？
はるうん、たまにな。でも今は仕事に忙しいから、それどころじゃない時もあるな。
はいねそうだよね。でも、40歳って人生の中間地点みたいなものだよね。
はるそうそう。それで、中年の危機、ミッドライフクライシスって言うのかな。
はる定年まで働けるか、体力のこと、仕事の能力、見た目の変化について不安になる時期なんだ。
はいねなるほど。40歳からは自分から何か新しいことを始めないと、今の繰り返しをずっと続けることになるのかもね。
はるその通りなんだ。筋トレを始めたり、新しい趣味を見つけたり、食事に気をつけたり。
はる大切なのは、40歳の時に自分にとって本当の幸せって何かを見つけること。
はいねそれで40歳以降の人生がもっと良くなるかもしれないね。この解説でそんなことを学べるんだ。
はるそうだよ。それじゃ、解説を始めようか。
はいねよろしくお願いします。
「お金」「つながり」「健康」をバランスよく手に入れる
はる40歳になったら、人生で大切なのはお金、健康、人とのつながりって知ってる？
はいね本当？どうして？
はるだって、幸せな人生にはこれらが土台だからだ。
はるたとえお金があっても、健康じゃなかったら幸せとは言えないし、友達や家族との関係も大切だよ。
はいねなるほど、お金だけじゃダメなのね。でも、これって若い時も同じじゃない？
はるうん、そうだけど、20代や30代は何もしなくても健康だし、学生時代の友達もいるし、体力もあるからな。
はいねそうか、若い時は色々できるもんね。でも40歳になるとどう変わるの？
はる40歳になると、体の健康が以前より大切になるんだ。
はる長時間働くのが難しくなったり、しっかり休まないと疲れやすくなるし、運動も必要になってくる。
はいねそうなんだ。それに、友達や家族とのつながりも変わるの？
はるええ、友達が結婚したり転勤したりして、疎遠になることもあるよ。
はるだから、40歳以降は自分から新しいつながりを作る必要があるんだ。
はいねじゃあ、お金のことはどうなの？
はるお金も大事。若い頃と同じようにずっと働けると思ってると、年金や貯金が足りなくなって、貧乏な老後を送ることになるかもしれないぞ。
はいねそれは大変だね。じゃあ、幸せな人生の土台にはお金、健康、人とのつながりが必要なんだね。
はるそうだよ。40歳以降もそれらをバランスよく手に入れるのが難しいけど、意識しておこう。
はいね分かった。ありがとう！
４０歳からは資産作りを意識する
はる次に40歳からはお金のことをもっと考えないといけないんだって。特に資産作りについてね。
はいねお金？どうして？
はるお金があると、自由に選択できるから。
はる住む場所や食べるもの、車なんかも自由に選べるし、もっと大きな選択もできるからだ。
はいねなるほど。お金は自由を買うチケットみたいなものなんだね。
はるそうそう。だから俺たちは毎日働いて、時間や体力を使ってお給料をもらってるんだ。
はいねでも、年を取ると仕事ができなくなる可能性もあるよね。
はるうん、病気になったり、子育てで忙しくなったりすることもあるし、65歳で定年を迎えると、そこで収入は止まるんだ。
はいねでも、65歳まで働けば貯金や年金があるから大丈夫じゃない？
はるそれが甘い考えなんだよ。昔は貯金や退職金プラス年金で老後を過ごせたけど、今は違うんだ。
はる日本の経済状況も変わってるし、年金だけじゃ足りない老人がたくさんいるんだよ。
はいねそれじゃあどうしたらいいの？
はる大きく分けて2つの方法があるよ。
はる一つは65歳を超えても働き続けること。
もう一つはお金が入る仕組みを持つことだね。
はるお金が入る仕組みを持つことについて言えば。これは、寝ていてもお金が入ってくる仕組みのことだな。
はいね寝ていてもお金が入るって、どういうこと？
はる例えば、株で配当を得たり、マンションの賃貸業をしたり、YouTubeやブログでのアフィリエイト収入とかさ。
はるこれらは、何かあってもお金を運んでくれる仕組みなんだ。
はいねへえ、それは便利だね。でも、僕にはそんな仕組みがあるかな？
はる何か無いか？寝ていてもお金が入るもの。
はいねそういえば株の配当金がちょっとあるけど、358円だけだよ。
はる358円か…生活には足りないね。それに、厚生年金も入ってないんだろ？
はるだから、自分で資産を作る仕組みを考えないと、貧乏な老後になるかもしれないぞ。
はいねそうだね。40歳以降は資産作りを意識しないと。でも、何から始めればいいの？
はる残念だけど、必ずうまくいく方法はないんだ。人によって得意なことは違うから、自分に合った方法を見つけていくしかないんだよ。
はいねそうなのか、分かった。
４０歳からは家族・友人・知人などの「つながり」を大切にする
はる次は、お金の次に大切な人とのつながりについて話そう。お金があっても健康でも、ずっと一人ぼっちだと意味がないからな。
はいねそうだね、人とのつながりは大切だよね。
はるそうだね。家族との楽しい日々や、友達との話、子供と過ごした時間とかが大事なんだ。
はる橘玲さんの「幸福の資本論」って本にも、人とのつながりが幸せにとって一番重要って書かれてるんだ。
はいね人って、仲間に評価されたときに幸せを感じる生き物なんだよね。
はるでも、40代や50代になると新しい人間関係を作るのが難しくなる。特に歳を取ると、新しい友達を作るのが大変になるだ。
はいねうん、それでどうすればいいの？
はる40代くらいから、何かあれば集まれるような、ゆるいつながりを作っておくべきなんだ。
はいねゆるいつながりって、どれくらいの人数がいいのかな？
はる英国の人類学者ロビンダンパー先生によると、人は30人から150人くらいの関係を維持できるんだって。
はる30人もいれば、何かあったときに集まったり相談できるよ。
はいねなるほど、でも僕にはそんなに連絡が取れる人がいないかも。
はるじゃあ、まずは10人を目指してみよう。10人がいれば、30人にも繋がるかもしれないからね。
はいね分かった、40代でそういう機会を作ることが大切なんだね。
今日はここまで
はるとりあえず今日はここまで。
後半の解説は次回のお楽しみに！
はいねみなさん次回の解説も読んでくださいね！
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