はるナナはいね 　　　　　　

みなさん、こんにちは今回は前回に引き続き加藤容崇さんの「医者が教えるサウナの教科書」という本を解説していきます。 【「サウナ→水風呂→外気浴」の順番で行う】 まずサウナに入る最も効果的な方法を教えるよ。 サウナ、水風呂、外気浴をこの順番で入る...

みなさん、こんにちは今回は加藤容崇さんの「医者が教えるサウナの教科書」という本を解説していきます。 【今回の本を読めば「サウナの魅力と効果的な楽しみ方」を教えてくれる】 サウナがもたらす驚きの効果とは？今回は、サウナのプロ、加藤康高先生が...

みなさん、こんにちは今回は前回に引き続き橘玲さんの「自分らしく生きる！好きを収入に変えるインターネット活用法 要約 「残酷な世界で生き延びるたったひとつの方法」② 橘玲」という本を解説していきます。 【得意なことを好きになる】 ふと思ったけど...

みなさん、こんにちは今回は橘玲さんの「残酷な世界で生き延びるたったひとつの方法」という本を解説していきます。 【今回の本を読めば「この残酷な世界で生き延びる方法」を教えてくれる】 今日のデジタル時代において、自分の能力や好きなことをインタ...

みなさん、こんにちは今回は前回に引き続き水野敬也さんの「夢をかなえるゾウ１」という本を解説していきます。 【「他人から盗め」「自分が一番得意なことを聞く」】 他人の真似事はどう思う？ 他人のいいところを真似するのは悪いことじゃないんだ。 そ...

みなさん、こんにちは今回は水野敬也さんの「夢をかなえるゾウ１」という本を解説していきます。 【今回の本を読めば「わかりやすく成功するための一歩を教えてくれる」を教えてくれる】 成功への道は、日常の小さな習慣から始まります。 「夢をかなえるゾ...

みなさん、こんにちは今回は前回に引き続き齋藤 孝さんの「本当に頭がいい人の思考習慣100」という本を解説していきます。 【その道の専門家から話を聞く】 上手くいかない時、そんなときは専門家に話を聞くのがいいよ。 本田宗一郎も、わからないことがあ...

みなさん、こんにちは今回は齋藤 孝さんの「本当に頭がいい人の思考習慣100」という本を解説していきます。 【今回の本を読めば「頭がいい人の習慣を知ることができる」を教えてくれる】 「頭がいい人になるための秘訣」を知りたいですか？この記事では、...

みなさん、こんにちは今回は前回に引き続き西野亮廣さんの「夢と金」という本を解説していきます。 【目的地を明確にして、応援シロを作らなければファンは生まれない。】 次に自分の目標を公開して、ファンができる「応援しろ」を作ることが大切だよ。 「...

みなさん、こんにちは今回は前回に引き続き西野亮廣さんの「夢と金」という本を解説していきます。 【良いものなら売れるわけではない。】 次に商品を高く売るためには、ただ良いものを作るだけじゃダメなんだ。 何か特別な違いを出さないと。  性能...